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Dein Expertenteam


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Eine Trennung ist stets etwas sehr Schmerzhaftes. Doch wie kannst Du den Trennungsschmerz überwinden? Und diese Phase gut überstehen? Wir wollen Dir in diesem Artikel wertvolle Strategien und Tipps vorstellen, die Dir dabei helfen, endlich wieder nach vorne schauen zu können!

Erst einmal möchten wir Dich aber sehr herzlich bei uns willkommen heißen! Wir freuen uns, dass wir Dir gerade in dieser so schwierigen Situation helfen und beistehen können. Bei uns bist Du dafür an genau der richtigen Adresse. Denn wir, ein Team aus mehreren erfahrenen Experten, beschäftigen uns schon seit vielen Jahren mit diesem Thema!

Und haben nichts unversucht gelassen, um wirklich nur die besten Strategien und Tipps ausfindig zu machen. So haben wir mit unzähligen Betroffenen gesprochen und viele Analysen und Untersuchungen durchgeführt. Unsere Erkenntnisse wollen wir nun gerne an Dich weitergeben.

Rasch wurde uns jedoch deutlich, wie komplex dieses Thema doch ist. Und da ein einziger Artikel hierzu einfach nicht ausreicht, haben wir einen kostenlosen Newsletter verfasst. Den auch Du gleich heute noch bestellen kannst – mit nur einem Klick auf den unten angegebenen Link!

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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    1. Wie gelingt das Trennungsschmerz überwinden?

Zunächst einmal raten wir Dir: Setze Dich nicht unter Druck, möglichst schnell „wieder Du selbst“ zu sein. Denn es dauert eine Weile, bis die Trennung wirklich verarbeitet ist. Je nachdem, wie tief Deine Gefühle sind und wie lange Eure Beziehung ging. Daher: Gib und nehme Dir selbst die Zeit, die Du brauchst. Denn erzwingen kannst Du in dieser Hinsicht rein gar nichts!

Akzeptiere diese und lasse sie zu. Doch musst Du keineswegs alleine mit diesen Emotionen bleiben. Hole Dir gerne Hilfe, sei es von jemandem aus der Familie oder aus Deinem Freundeskreis. Jemand, der Dir zuhört und Dich einfach nur in den Arm nimmt. Das allein kann schon wahre Wunder bewirken!

      1. Wie klappt es noch mit dem Trennungsschmerz überwinden?

Gefährlich ist die Grübelfalle: Allein mit Dir und Deinen Gedanken kommen sie rasch, die Vorwürfe und die „Ach, hätte ich doch nur…“-Sätze. Doch genau diese sind es, die Dich nicht weiterbringen! Und den Zeitpunkt des Trennungsschmerz überwinden nur noch weiter hinaus zögern. Am besten setzt Du Dir bestimmte Zeiten in der Woche, an denen Du genau darüber nachdenken kannst. Doch nur dann!

Und halte innerlich ein Stopp-Schild hoch, wenn diese Gedanken allzu negativ werden. Wichtig ist nämlich, dass Du Dich selbst nicht hinunter ziehst! Zu einer Trennung gehören nämlich immer zwei. Und es gibt niemals den Partner, der die alleinige Schuld am Aus der Beziehung trägt!

    1. Welche Trennungsschmerz überwinden Tipps gibt es noch?

Manchmal hilft auch schlicht und einfach Ablenkung. Finde heraus, was Dir gut tut – ob Sport, Musik hören oder in der Wohnung tanzen. Auch Malen, Schreiben oder eine andere kreative Tätigkeit kann schon sehr viel bewirken – probiere es einfach mal aus!

Auch, wenn es am Anfang schwer ist und ein wenig Überwindung kostet. Doch ist es gerade in dieser so sensiblen Phase wichtig, dass Du Dich selbst gut behandelst. Dich und Deinen Körper pflegst, in jeglicher Hinsicht. Denn nur so wirst Du den Trennungsschmerz letztlich überwinden können!

Wir hoffen, dass Dir dieser Beitrag helfen konnte! Und dass Du nun einige Methoden kennengelernt hast, die Dir beim Trennungsschmerz überwinden behilflich sein werden. Du willst noch mehr zu diesem Thema erfahren? Dann bestelle gleich heute noch unseren kostenlosen Newsletter – in dem wir Dir noch mehr wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg geben!

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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