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Du leidest unter einer Trennung? Du möchtest diesen unangenehmen Trennungsschmerz endlich überwinden? Du suchst dafür noch sehr guten und kompakten Lösungen? In diesem Beitrag werden wir dir genau erzählen und dich darüber aufklären, wie du eine Trennung schnellstmöglich in den Griff bekommen wirst!

Bedenke aber, dass Trennungsschmerzen ein äußerst umfassendes und sensibles Thema sind. Wenn du diese intensiven Schmerzen überwinden möchtest, dann ist es ungeheuer wichtig, dass du dich entsprechend konzentriert. Das bedeutet, dass du versuchst zu verstehen, welche Ursachen diese Trennungschmerzen haben und was du tun kannst, um diese Schmerzen zu überwinden. Hier gibt es schließlich eine Vielzahl unterschiedlichster Lösungsstrategien. Beispielsweise ist eine Kontaktsperre wichtig. Viel Sport und eine gesunde Ernährung spielen eine entscheidende Rolle. Und vieles weitere. Damit du neben diesem Beitrag die wirklich entscheidenden Informationen bekommst, brauchst du unser ausführliches Coaching-Video. Denn ein einzelner Beitrag reicht schlichtweg nicht aus, um diese Fülle an Informationen weiterzugeben. Nutze also die ausführlichen Möglichkeiten. Klicke dafür einfach den unten beigefügten Link an. Von dort wirst du sofort weitergeleitet und erhältst über unseren Newsletter das Video.

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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Wie kannst du den Trennungsschmerz überwinden?

Trennungschmerzen sind eine unangenehme Geschichte, derer man immer wieder begegnen wird. Sie gehören sozusagen zum Alltag fast dazu. Wenn du diese Schmerzen für dich überwinden möchtest, dann musst du auf den eigenen Körper achten. Denn es handelt sich größtenteils um komplett körpereigene Prozesse, die du verstehen musst und mit denen du in jedem Fall umgehen musst. Beispielsweise ist es wichtig, dass du alle Erinnerungsstücke möglichst schnell verlierst. Beispielsweise könntest du alles in einen Karton packen und verschanzen. Ebenso solltest du viel Sport treiben. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt und der Hormonaustausch verläuft schneller. Du solltest mit vielen Menschen darüber reden und viel weinen. Zumindest ist das für den Anfang erst mal eine gute Möglichkeit.

Wie du auf gar keinen Fall mit einer Trennung umgehen darfst

Falsch ist beispielsweise Rache. Wenn du rachsüchtig bist, wirst du dich automatisch mit dem ehemaligen Partner oder der ehemaligen Partnerin beschäftigen. Und genau das sorgt dafür, dass sich die Schmerzen intensivieren. Denn du solltest den Partner vergessen. Weiterhin erzeugst du ein schlechtes Gefühl und zeigst deinem Unterbewusstsein, dass du ein schlechter Mensch bist. Zumindest wird es das Unterbewusstsein genauso wahrnehmen. In der Folge verdichtet sich das Potenzial des Schmerzes deiner Gefühle.

Zudem solltest du darauf achten, dass du auf näheren Kontakt vorerst verzichtest. Damit komme zum weiteren wichtigen Punkt!

Die Arbeit mit einer intensiven Kontaktsperre

Die Kontaktsperre spielt eine wesentliche und entscheidende Rolle. Denn mit ihr wird es dir möglich sein, dass du deinen Ex Partner oder deine Ex Partnerin komplett aus seinen Gedanken verlierst. Und genau diesen Abstand benötigst du. Denn erst dieser Abstand wird dir dabei helfen deine jetzige Situation besser einzuordnen, besser zu verstehen und besser damit umzugehen. Und genau das spielt eine wesentliche und extrem entscheidende Rolle, wenn du aus diesem ganzen Szenario möglichst schnell rauskommen möchtest.

Bewusstheit über die eigene Situation

Zudem ist es wichtig, dass du dir über deine jetzige Situation bewusst wirst. Das bedeutet, dass du genau verstehst, warum du in dieser Situation gelandet bist. Dieses Verständnis und Bewusstsein gegenüber deiner problematischen Station wird Schlussendes dazu führen, dass durch dieses ganze Szenario rauskommst. Macht die auch bewusst, warum die Beziehung keine gute war und warum es besser ist, keine Beziehung zu führen. Versuch dich nicht an all die schönen Momente zu erinnern, sondern viel eher an die schlechten Momente. Je bewusster du dir über die gesamte Situation wirst, desto leichter kannst du deine Trennung überwinden.

Abschließend noch folgendes: Leider können wir in diesem Beitrag längst nicht alle Informationen unterbringen, die du benötigst. Vor allem dann, wenn du deine Trennung endgültig überwinden möchtest. Denn ein Beitrag reicht einfach nicht aus, um diese Dichte an Informationen mitzugeben. Deswegen haben wir zusätzlich ein Video produziert. In diesem Video bieten wir ein einzigartiges und hochwertiges Coaching an. Natürlich kostenlos. Hier wird dir ganz genau und extrem präzise erklärt, wie du durch die richtigen Maßnahmen und die richtigen Aktionen deine Trennung überwinden wirst. Wenn du dir dieses Video anschauen möchtest, dann klick einfach den unten beigefügten Link an. Von dort bekommst du Zugang zu unserem Newsletter. Und in diesem wird dir schließlich das Video zugeschickt!

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