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Du kannst dich einfach nicht von ihm lösen? Hast gewaltige Schwierigkeiten? Willst es nicht wahr haben, dass er dich verlassen hat? Stehst da nun alleine?

Wieso hat er mich verlassen, was habe ich ihm angetan… Diese Fragen schwirren dir bestimmt im Kopf herum.

Trennungen sind leider nichts angenehm Schönes. Aber sie können, auch wenn es vielen schwer fällt, überwindet werden mithilfe einiger Maßnahmen.

 

Viele benötigen dabei Hilfe und Unterstützung um einiger Maßen wieder in ihr normales Alltagsleben zu kehren.

Hier wirst du kurz und knapp darüber informiert und die werden einige Tipps gezeigt, die dir während einer Trennungsphase helfen können.

Falls dies nicht der Fall sein sollte, kannst du auch in den folgenden Link gucken und dich kostenlos beim Newsletter eintragen, so dass du immer auf den Laufenden bist.

Auf der Seite wird dir nämlich alles nochmals umfassend erklärt.

Einfach nur hier klicken:

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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Na dann fangen wir mal mit den hilfreichsten Tipps an.

 

Finger weg vom Ex!

Versuche keinesfalls auf irgendeiner Weise noch befreundet mit ihm zu bleiben. Direkt auf Abstand gehen, unabhängig davon wie sehr du ihn vermisst. Keine Anrufe, keine Nachrichten oder sonstige Bemühungen.

Generell nicht versuchen erneut Kontakt aufzubauen. Du solltest ganz allein auf dich konzentriert sein und nur Zeit für dich investieren und diese nicht für deinen Ex.

 

Jeden Tag etwas Neues:

Sei spontan. Auch wenn du nicht in der Stimmung sein solltest, versuche dich wieder aufzubauen und lasse deinen Kopf nicht hängen! Das Leben geht nämlich weiter. Kein Grund dich aus der Schiene geraten zu lassen.

Planungen wie bei jeder Beziehung sollte Geschichte sein. Mache das worauf du Lust hast, entscheide spontan und versuche genauso gut jeden Tag etwas anderes zu machen, so dass du schneller davon hinweg kommen kannst.

Sport ist Medizin:

Wie man immer so schön sagt: Sport ist das Mittel gegen alles. Das stimmt allerdings auch. Kaum zu glauben, aber wahr.

Es ist nicht nur eine gute Abwechslung, sondern du kannst auch deinen Stress und vor allem deine Frust abtrainieren.

Du musst keinesfalls Sport in Übermengen treiben. Paar Mal in der Woche für ein oder zwei Stunden sind ideal. Du tust nicht nur etwas für dein Inneres, sondern auch für dein Äußeres.

 

Bleibe attraktiv für dich und für deine Mitmenschen!

Wie sehr viele, solltest du dich auf keinen Fall, auch wenn es dir schwer fällt, gehen lassen. Es zeigt nur Schwäche, dein Selbstbewusstsein sinkt und somit reflektierst du einfach nur deinen inneren Frust.

Daher immer gepflegt sein, das für dich und nicht für deinen Ex. Außerdem gibt es noch viele weitere da draußen, die du mit deinem Aussehen noch begeistern kannst. Also Kopf hoch!

 

Alkohol ist keine Lösung!

Lass am besten direkt die Finger weg von Alkohol oder andere Drogen. Zwar geben sie dir einen erträglicheres Gefühl der Trennung, aber dies hält nicht nur kurz an, sondern es schadet dir auch!

Dahingegen kannst du lieber ausgehen mit Freunden oder Familie und die Zeit nutzen, um neue Bekanntschaften zu schließen.

 

Professionelle Hilfe:

Falls du echt der Meinung bist, dass dir keine Methode hilft, dann solltest du bald wie möglich einen Therapeuten aufsuchen. Es bringt dir nichts, alles in dich hineinzudrücken, so dass du nicht mehr klar denken kannst.

Also suche dir einen guten Therapeuten. Er wird dir bestimmt sehr behilflich sein!

 

 

Dies sind zwar nur Tipps, aber wenn du diese befolgst, kannst du schon an einiges kommen. Du wirst merken, dass sich etwas verändert.

Natürlich kannst du nicht erwarten, dass sofort irgendwelche Veränderungen zu sehen sind. Doch mit der Zeit funktioniert alles.

Trennungen im Allgemeinen benötigen sehr viel Zeit, insbesondere Zeit für sich selbst.

 

Falls du noch nach einer anderen Art von Informationsquelle suchst, dann klicke auf den unten stehenden Link.

Hier wird dir nochmal alles viel umfangreicher dargestellt, erklärt und erläutert.

Alles kostenlos und in einem Überblick.

 

 

 

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