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Dein Expertenteam


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Es ist aus – ein sehr schmerzhafter Satz, im wahrsten Sinne des Wortes. Doch wie gelingt es, den Trennungsschmerz zu verarbeiten? Was kannst Du konkret dafür tun? Und was solltest Du in diesem Fall unbedingt unterlassen? Wir haben all die Antworten auf diese Fragen!

Wir möchten Dich hiermit sehr herzlich bei uns willkommen heißen! Schön, dass wir Dir gerade jetzt, in dieser schwierigen Situation, beistehen können. Bei uns bist Du an genau der richtigen Adresse, beschäftigen wir uns doch schon seit mehreren Jahren mit genau diesem Thema. Und haben keinerlei Kosten und Mühen gescheut, um wirklich nur die besten Antworten zu finden…

So haben wir unter anderem viele, viele Interviews mit Betroffenen geführt. Dank unzähliger Analysen und Untersuchungen konnten wir zudem wirksame Strategien entwickeln, die gegen den Trennungsschmerz helfen. Und unser Wissen wollen wir nun an Dich weitergeben…

Dafür haben wir einen gratis Newsletter verfasst. Denn dies ist der beste Weg, um dem komplexen Thema gerecht zu werden! Diesen kannst Du ganz einfach und bequem bestellen – indem Du auf den Link hier unten klickst.

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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    1. Wie den Trennungsschmerz verarbeiten?

Zunächst einmal: Es dauert, bis die Trennung wirklich verarbeitet und überwunden ist. Auch, wenn viele das nicht hören wollen… Doch leider lassen sich Gefühle bekanntlich nicht erzwingen. Und auch nicht verdrängen – so wünschenswert dies in manchen Momenten auch erscheint.

Gib (und nehme) Dir daher wirklich all die Zeit, die Du brauchst! Versuche, Deine Gefühle und Emotionen zuzulassen – auch die negativen. Zumal Du nicht alleine durch dieses Tal hindurch musst. Denn es gibt genügend Personen in Deinem Umfeld, die Dir gerade jetzt gerne helfen und beistehen wollen!

      1. Was sind die besten Trennungsschmerz verarbeiten Tipps?

Einige davon haben wir Dir bereits erläutert. Doch gibt es noch weitere wertvolle Regeln, die Dir beim Trennungsschmerz verarbeiten helfen können:

  • Beschränke den Kontakt zu Deinem oder Deiner Ex auf ein Minimum.

  • Denn bei jedem neuerlichen Wiedersehen oder Kommunizieren können die frisch verheilten Wunden wieder aufreißen.

Und das facht den Trennungsschmerz natürlich umso mehr an! Doch ist es gerade jetzt so wichtig, wieder zu Dir selbst zu finden. Und das gelingt nun mal nicht, wenn ständig der Ex-Partner vor Augen ist…

Nicht immer ist das natürlich machbar. Vor allem dann nicht, wenn Kinder mit im Spiel sind. Versuche in diesem Fall, die Begegnungen möglichst kurz und neutral zu halten. Vielleicht hilft es Dir auch, jemand Anderen an Deiner Seite zu haben, zumindest für die erste Zeit. Als moralische Unterstützung, sozusagen…

    1. Was hilft noch beim Trennungsschmerz verarbeiten?

DU bist jetzt das Wichtigste! Du und Dein Wohlergehen. Versuche daher, auch weiterhin gut zu Dir zu sein, Deinen Körper zu pflegen und ihm all das zu geben, was er braucht. Besonders jetzt, in dieser emotional so anstrengenden Zeit, ist dies nämlich sehr, sehr wichtig…

  • Und ziehe Dich nicht total zurück.

  • Vertraue Dich jemandem an.

  • Denn allein das Aussprechen kann schon sehr viele Wunder bewirken…

Und dabei helfen, zu erkennen: Ich bin nicht allein. Das macht auch die negativen Gefühle wie Trauer, Wut, Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung besser auszuhalten. Daher: Scheue Dich nicht, um Rat zu suchen!

Wir hoffen, dass Dir unser Beitrag helfen konnte! Und dass Du nun einige Wege für Dich erkannt hast, die Dir beim Trennungsschmerz verarbeiten helfen können. Doch waren dies natürlich nur einige wenige Strategien, die wir Dir vorgestellt haben. Noch mehr davon findest Du in unserem Newsletter, den Du gleich heute noch kostenlos und unverbindlich bestellen kannst!

Achtung: Mach unseren ex zurück Test und du erhälst von uns eine Ex zurück Strategie, die perfekt auf dich und deine Situation angepasst ist.

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