Du hast großen Liebeskummer? Und suchst nun nach Dingen, die Dich auf andere Gedanken bringen – zumindest für eine Weile? Und die Deine Psyche positiv beeinflussen können? Wir verraten Dir, was die beste Ablenkung bei Liebeskummer ist!


Und heißen Dich an dieser Stelle sehr herzlich bei uns willkommen! Schön, dass wir Dir gerade jetzt, in dieser so schwierigen Situation, mit Rat und Tat zur Seite stehen können. Wir haben nichts unversucht gelassen, um wirklich nur die beste Ablenkung bei Liebeskummer zu finden. Schließlich kann man nicht 24 Stunden am Tag über ihn oder sie und die Gründe für das Scheitern der Liebe nachdenken!

Schnell stellten wir allerdings fest, dass es in diesem Zusammenhang so einiges zu sagen gibt. Und zwar so viel, dass ein einziger Beitrag hierzu nicht ausreicht! Daher haben wir uns entschieden, einen Newsletter zu verfassen. Den auch Du gleich heute noch kostenlos bestellen kannst – mit nur einem Klick auf den Link hier unten!

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    1. Was ist eine gute Ablenkung gegen Liebeskummer?

Ab einem bestimmten Zeitpunkt drehen sich die Gedanken nur noch im Kreis. Deshalb ist es gar nicht sinnvoll, so viel wie möglich über das Scheitern der Beziehung nachzudenken! Im Gegenteil: Du riskierst, in eine schwierige Gedankenspirale zu geraten, die Dich mehr und mehr herunterzieht.

Daher ist mitunter einfach nur Ablenkung angesagt. Ablenkung, die einen direkten positiven Einfluss auf Deine Psyche hat! Kannst Du Dich hierzu nicht selbst aufraffen, solltest Du Deine Freunde bitten, Dich zu motivieren und gemeinsam mit Dir diese Aktivitäten zu unternehmen.

Hier ein paar Beispiele, die eine gute Ablenkung bei Liebeskummer sind:

  • Sport treiben. Besonders ausdauernde Sportarten tragen zu einer erhöhten Ausschüttung von Glücksbotenstoffen mit bei. Und die wiederum heben die Stimmung. Zumal sich ein angenehmes Körpergefühl einstellt…

  • Ausgedehnte Spaziergänge. Auch dies führt dazu, dass Du Dich körperlich und seelisch besser fühlst – garantiert!

  • 10 Tipps gegen Liebeskummer
  • Ablenkung bei Liebeskummer
      1. Welche Ablenkung bei Liebeskummer gibt es noch?

Achte darauf, Dich zu entspannen und bewusst schöne Dinge zu tun. Etwa einen Gang in die Sauna oder ein Wellness-Treatment. Auch ein schöner Kinofilm oder ein Besuch im Theater können in dieser Hinsicht wahre Wunder wirken… Frage Dich einfach, was Dir besonders gut gefällt. Und gönne es Dir!

  • Yoga und Meditation. Diese beiden Techniken tragen dazu bei, dass Du Dein seelisches Gleichgewicht schneller wieder erlangen kannst. Und das ist gerade jetzt, in dieser so schwierigen Phase, besonders wichtig! Zumal sie dazu beitragen, den emotionalen Stress, dem Du jetzt ausgesetzt bist, zu senken.

  • Das Selbstwertgefühl erhöhen. Nicht selten macht man sich Vorwürfe, was man hätte besser machen können. Fühlt sich ungeliebt und minderwertig. Halte Dir gerade jetzt Deine positiven Eigenschaften und Seiten vor Augen, all Deine Erfolge, die Du errungen hast und auf die Du stolz sein kannst! Auch Deine Freunde und Bekannten wissen in der Hinsicht garantiert einiges zu sagen… Und versuche, Deine Fehler zu akzeptieren. Kein Mensch kommt ohne diese aus!

  • Die richtigen Nahrungsmittel essen. Etwa wie ab und an ein Stück Schokolade, das unter anderem den Glücksboten Serotonin enthält. Darüber hinaus ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung sehr wichtig – in Form von vielen Vitaminen und Mineralstoffen. All dies hilft ebenfalls dabei, Deinen Körper glücklich zu machen und ihn mit allem zu versorgen, was er braucht. Und das kommt wiederum Dir zugute….

Wir hoffen, dass wir Dir mit diesem Beitrag einige Ideen zur Ablenkung bei Liebeskummer geben konnten! Und vielleicht ist ja der ein oder andere Tipp für Dich dabei. Doch war dies nur ein kleiner Einstieg in das recht komplexe Thema. Mehr wertvolle Inspirationen und Ideen findest Du in unserem kostenlosen Newsletter!

Diese Ideen und Maßnahmen helfen, um Dich vom Liebeskummer abzulenken!

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