Ihr beide wart längere Zeit ein Paar und hattet eine intensive Beziehung miteinander. Nun ist alles aus – und doch ist er noch immer in Deinem Kopf.

Obwohl Du Dir eigentlich nichts sehnlicher wünschst, als endlich neu anzufangen. Alles hinter Dir zu lassen. Doch wie soll das gelingen, das mit dem Ex Freund vergessen? Hier hätte ich einige bewährte und erprobte Tipps und Tricks für Dich!


Weitere hochwertige Tipps bekommst du über unseren Newsletter. Dieser steht dir natürlich kostenlos zur Verfügung. Leider konnten wir längst nicht alle Informationen in einem einzelnen Beitrag unterbringen. Deswegen haben wir uns dafür entschieden, ein Coaching zu erstellen. Dieses bekommst du in Form von einem Video. Natürlich komplett kostenlos. Wenn du diese ausführliche Anleitung haben möchtest, dann klick den unteren Link an. Mit dieser Anleitung wird es dir möglich sein, dass du deinen Exfreund nach bereits sieben Tagen vergessen kannst!

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Ex Freund vergessen – welche Tipps sind die besten?

Erst einmal eine Anmerkung vorab: Es wird in der Regel nicht möglich sein, den Ex Freund ganz zu vergessen. Vor allem dann nicht, wenn Eure Beziehung längere Zeit gedauert hat und von einer großen Intensität war.

Das ist auch ganz natürlich. Schließlich ist er in vielerlei Hinsicht ein Maßstab. Und dafür habt Ihr einfach zu viel Gemeinsames erlebt, zu vieles miteinander geteilt, zu viele Erfahrungen gemacht.

– Es geht daher nicht darum, den Ex Freund zu vergessen.
– Sondern vielmehr darum, NEUTRAL an ihn zu denken.
– Innerlich dazu bereit zu sein, dass alles hinter sich zu lassen.

Leider lässt sich dies nicht von heute auf morgen herbei erzwingen. Vielmehr ist es ein Prozess, der eben einige Zeit dauern kann. Dir etwas anderes vormachen zu wollen, das wäre eine Lüge!

– Gut, es geht also nicht darum, den Ex Freund zu vergessen.
– Doch wie schaffst Du es, ihn und die Beziehung hinter Dir zu lassen, Dich wieder voll und ganz auf die Zukunft konzentrieren zu können?

Indem Du Dich zunächst einmal mit allem auseinander setzt. Ich weiß, das klingt im ersten Moment etwas merkwürdig und kontraproduktiv. Doch gibt es dafür gute Gründe…

Ich kann meinen Ex Freund nicht vergessen – was tun?

Viele setzen alles daran, den Ex Freund und die Beziehung schnell, möglichst schnell, hinter sich zu lassen. Setzen sich dabei unter Druck. Doch ist das genau der falsche Weg.

Wie gesagt solltest Du Dich mit alldem besonders in der ersten Zeit aktiv auseinandersetzen. Die Gründe dafür beleuchten, warum es mit Euch beiden nicht geklappt hat. Und auch die Verantwortung für Deine Fehler und Versäumnisse übernehmen.

– Mindestens genau so wichtig: Ihm die seinen zu verzeihen.
– Denn zum Scheitern einer Beziehung gehören meist immer zwei – er trägt also genauso Schuld daran wie Du!

Doch denke immer daran: In der jeweiligen Situation hat man meist sein Bestes gegeben. Und nach bestem Wissen und Gewissen gehandelt… Egal, wie das nun im Rückblick wirkt.

– Denke über all dies in Ruhe nach.
– Dafür ist es umso wichtiger, dass eine Kontaktsperre zwischen Euch beiden herrscht.
– Besonders in der ersten Zeit unmittelbar nach der Trennung.

Anschließend könnt Ihr, falls von Dir gewünscht, ja wieder vorsichtigen Kontakt aufnehmen. Doch für Dein Vorhaben „Ex Freund vergessen“ wäre alles andere erst einmal kontraproduktiv.

Tipps:

Setze vielmehr alles daran, wieder auf die Beine zu kommen. Wieder ein emotionales Gleichgewicht zu erlangen. Dazu gehört auch, all die (negativen) Gefühle zuzulassen, die mit dem Verarbeiten der Trennung einher gehen.

Ja, das ist nicht angenehm und scheint mitunter fast unmöglich zu sein. Doch nur so wirst Du umso schneller wieder frei sein – und Dich voll und ganz auf Dein kommendes Liebesglück konzentrieren können!

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